Алисон Винн — спортсменка и триатлонистка-любительница убеждает тренера высоких достижений доктора Лаура Стивенс, чьи методы кажутся многим экстримальными и противоречивыми, взять ее в качестве клиента. Оказываясь всё ближе к пределам психологической и физической выносливости, к девушке начинают возвращаться болезненные подавленные воспоминания о самоубийстве своей матери. Тоталитарный режим Лауры помогает Элисон преодолеть свой стеклянный потолок, но какой ценой? Её работа и семейная жизнь страдают, а девушке уже начинает казаться, что никакая жертва не кажется слишком великой, чтобы удовлетворить растущие требования Лауры. Вместе они приступают к изнуряющей программе тренировок, сочетающей передовую физическую подготовку с экспериментальной гипнотерапией, чтобы сделать Элисон более конкурентоспособной на соревнованиях